Débutants bienvenus
Nous rejoindre
Vous n'avez jamais fait de spéléo ? C'est exactement le bon moment.
À qui ça s'adresse ?
À peu près tout le monde
C’est ce qui surprend souvent les personnes qui découvrent la spéléologie : il n’est pas nécessaire d’être sportif, expérimenté ou particulièrement aventureux pour commencer.
- Aucun niveau requis - La majorité de nos membres n’avaient jamais mis les pieds sous terre avant leur séance d’initiation.
- Condition physique - Il faut être en bonne santé mais pas nécessairement sportif.
- Claustrophobie - Beaucoup de cavités sont vastes. La seule façon de savoir si le milieu vous convient reste d’essayer, lors d’une initiation sans engagement.
- Âge - Pas de minimum si un membre de la famille est inscrit, 18 ans sinon.
Le parcours
Quatre étapes
Prise de contact
Venez nous rencontrer au Forum des associations de Franconville ou envoyez nous un e-mail via l’adresse présente dans la page Contact,
Séance d'initiation
Sur notre site-école en forêt de l’Isle-Adam, vous serez encadré par un membre expérimenté du club. C’est là que vous saurez si ça vous plaît.
Adhésion
À la suite de la séance d’initiation, vous décidez si vous souhaitez vous inscrire ou non. Un certificat médical spécial sera nécéssaire
Formation et sorties
Progression sur corde, équipement d’une cavité, préparation de sorties, auto-secours puis stages fédéraux si vous souhaitez aller plus loin.
Questions fréquentes
Les questions qu'on nous pose le plus
Aucune question n'est bête quand on n'a jamais mis les pieds sous terre.
Puis-je venir essayer sans m'engager ?
Oui, c’est même la façon normale de commencer. La séance d’initiation se fait avant toute adhésion, comme décrit dans le parcours.
Faut-il être sportif ?
Il faut être en bonne santé et ne pas craindre l’effort, mais aucune condition physique particulière n’est demandée pour débuter. La séance d’initiation et les premières sorties sont calibrées pour des personnes qui n’ont jamais rien fait de tel.
Combien ça coûte ?
La séance d’initiation coûte 15 €, déduits de votre cotisation si vous décidez de vous inscrire ensuite. La cotisation annuelle revient ensuite à environ 135 € par personne, avec des tarifs réduits pour les moins de 26 ans et les familles.
La première année, le club vous prête le matériel complet. Par la suite, il faut prévoir environ 700 € pour votre équipement personnel, dont environ 170 € pour la combinaison, à acheter rapidement pour avoir un équipement adapté à votre taille.
Pour les sorties, cela varie : d’une vingtaine d’euros pour une journée à quelques centaines pour un stage d’une semaine. La grande majorité des sorties ne sont pas payantes en soi ; ce sont le transport et l’hébergement qui coûtent.
Quand ont lieu les entraînements ? Sont-ils obligatoires ?
Les entraînements ont lieu tous les mercredis à partir de 19 h — et jusqu’au départ du dernier encadrant — sur notre site-école, en forêt de L’Isle-Adam.
Aucun entraînement n’est obligatoire. Il est en revanche essentiel d’en suivre un certain nombre pendant votre formation, pour avoir le niveau nécessaire à la participation aux sorties.
Y a-t-il un âge minimal et maximal pour débuter ?
Il n’y a aucun âge maximal pour débuter : certains commencent même après la retraite.
Côté âge minimal, pour des raisons de responsabilité, il faut être majeur pour s’inscrire au club, sauf si un parent déjà spéléologue est présent dans le club.
La spéléologie est-elle compatible avec ma maladie ?
Il n’existe pas de contre-indication médicale formelle à la pratique de la spéléologie et du canyonisme : une intégrité anatomique et une bonne tolérance cardiovasculaire à l’effort suffisent.
Pour plus de détails, voir le certificat médical de la FFS et le référentiel du certificat médical.
C'est risqué la spéléologie ?
Pratiquée en suivant les règles de sécurité, la spéléologie n’est pas plus risquée que les autres sports de montagne. C’est en revanche une activité qui ne pardonne pas l’improvisation : d’où l’encadrement, la formation et le respect des règles de sécurité à chaque instant.
Faites-vous aussi du canyonisme et de la spéléo-plongée ?
Oui, les trois activités sont pratiquées au sein du club et de la Fédération française de spéléologie (et de canyon).
Ponctuellement, des activités comme la via ferrata et la randonnée sont aussi pratiquées pour accompagner certaines sorties.
Y a-t-il beaucoup de sorties spéléo ? Sont-elles obligatoires ?
Au sein du club, on peut compter en moyenne une sortie par mois et un camp d’été de une à trois semaines chaque année.
Aucune sortie n’est obligatoire ! Vous êtes libre de ne participer à aucune sortie sur une année ou bien de vous inscrire à toutes.
Une question ?
Écrivez-nous
Le plus simple reste encore de nous poser la question directement. On répond à tout le monde.
Nous contacter